出版案内

カラダとココロの健康計画 Vol.1 50代60代の健やかライフ応援マガジン!

カラダとココロの健康計画 Vol.1

50代60代の健やかライフ応援マガジン!

  • ISBN978-4-8021-5185-6 C9477
  • 雑誌コード60047-54
  • ライトラック発行
  • A4変判・平とじ・128頁
  • 2017年 9月29日発売

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内容

  • 老けない身体は自分で作れる!50代60代を元気にする応援マガジン!
  • 【特集1】石原式・朝飲む「しょうが紅茶」の万能効果!/【特集2】我慢しない! リバウンドしない!「気持ちでヤセるメンタルダイエット!」/【特集3】体が若返る究極のストレッチ「ペタ開脚」は誰でもできる!/【特集4】うつ病が一瞬で消える「満月の気づき」とは?/脳をイキイキさせる昭和の「あの事」思い出しクイズ他、お悩み解決!オススメ特選情報満載!