出版案内

自宅でできる
「からだ年齢」判定テスト
“いま”の自分を知ることができる
- ISBN978-4-8021-5411-6 C9475
- 雑誌コード60049-82
- B5判・平とじ・64頁
- 2020年6月11日発売
内容
- 健康寿命をのばすために!気軽に楽しくできる“いま”のからだ年齢を知るためのテスト。
- 筋力、バランス、柔軟性、巧みさの4種類の要素にもとづいた簡単なテストで自己判定。自宅で特別な器具を使わずに、気軽にできる“いまの自分を知る”ための様々なテストをわかりやすいイラスト付きで紹介。評価の良くなかった場合の改善法もアドバイスします。
- こっそり一人で、あるいは家族や仲間と試すことで、自分のからだ年齢がわかります。からだ年齢が予想以上に高いかも?少しずつでも運動をはじめ健康を保つために、ぜひトライしてみてください。
岐阜版
- 2021年1月15日発売
定価1,200円
大人の漢字力テスト
- 2021年1月14日発売
定価990円
防げ!免疫老化
免疫の鍵はミトコンドリア- 2020年12月16日発売
定価880円
GIANNA #00
ジェンナ 2020 WINTER- 2020年12月16日発売
定価660円
クラシックミニマガジン vol.60
- 2020年12月16日発売
定価2,200円
群馬版
- 2020年12月15日発売
定価1,200円