ちょっとした不調や痛みの原因を改善する症状別漢方セラピー！ 漢方とは何か、なぜ効くのかという基本知識から、病院に行くほどではないちょっとした不調や痛み、肌のトラブル、ダイエットなど、症状と体質に合わせた漢方セラピーを32症状別にわかりやすく掲載。漢方的セルフケアで自然治癒力を高め、からだの中から健やかでキレイに！ 漢方って何？どうして効果があるの？～漢方でからだが変わる、暮らしが変わる～／症状別漢方セラピー～漢方ケアで、からだの中から健康・キレイ～／主要漢方薬12種の主な効果と構成生薬～日頃の不調に役立つミニ漢方薬事典～他